福辻式 腰痛

慢性的に続く腰痛治療は、完治するのがむずかしいと思っているかもしれません。

ですが、福辻式腰痛治療を実践した方は、ほとんどの方が腰痛が再発ぜずに
健康な生活を送っていますよ。


⇒福辻式腰痛治療法　内容はこちらから確認できます


腰痛を取り除くために必要なことは、実は脚腰の筋肉を柔らかくすることです。
あなたの腰痛がどんな症状であっても、痛みを取り除く方法は共通しており、
筋肉を柔らかくすることなんです。

よく腰が痛いときにはマッサージをしたりする人がいますが、
腰痛の時に腰に触るのは逆効果です。

また、筋トレがいいという先生もいますが、腰痛の改善に必要なのは筋肉を鍛えることではなく、
柔らかくすることです。


脚腰の筋肉を和らげるのは簡単で、１日５分の福辻式ストレッチをするだけです。


⇒福辻式ストレッチの内容はこちらから確認できます


さらに、福辻先生の治療法では、痛みを取り除くだけでなく、痛みの再発を防ぐ方法を
教えてくれます。

・腰痛にならない生活習慣とは？

・腰によい入浴方法とは？

・実は腰痛と関係がある、水分の摂り方とは？

・腰の温め方、冷やし方とは？


３枚組のＤＶＤで詳細に学ぶことができますよ。